近日，克什克腾旗黄岗社区开展健康科普公益讲座。讲座现场座无虚席，讲师以通俗易懂的语言，结合生动鲜活的生活案例，围绕健康饮食、适度运动、心理平衡、疾病预防四大核心主题展开细致讲解，还现场示范了自编的“身心器官保健操”。

针对居民普遍关注的慢性病防控、季节性疾病预防等热点问题，讲师不仅给出科学实用的解决方案，还倡导居民主动学习健康知识，定期参与体检，同时提醒居民一旦身体出现头晕、乏力等不适症状，要及时就医，切勿因忽视“小问题”而拖成大病。

此次健康科普公益讲座，不仅为居民送上了实用的保健知识和科学的养生方法，让大家在家门口就享受到便捷贴心的健康服务，更有效提升了居民的健康防护意识和自我保健能力。